Pepatah lawas 'bekerjalah untuk hidup' relevan sekali dengan hasil penemuan yang dilakukan para peneliti. Bekerja bukan semata untuk mendapatkan materi tapi juga bagus buat kesehatan. Orang yang sudah pensiun pun disarankan tidak hanya mengisi hidupnya dengan leha-leha tapi juga tetap bekerja sesuai dengan kemampuan dan kondisinya.
Penelitian yang dilakukan ahli psikologi Dr Mo Wang dari University of Maryland AS, menemukan orang-orang yang tetap bekerja setelah pensiun ternyata memiliki fisik dan mental yang lebih sehat ketimbang para pensiunan yang sama sekali berhenti kerja.
Temuan ini menunjukkan bahwa orang yang akan pensiun sebaiknya mempertimbangkan pekerjaan apa yang akan dilakukan, dalam istilah yang dinamakan 'jembatan kerja', sebagai masa transisi ketika memasuki masa penuh pensiun.
Apakah ini berarti sepanjang hidupnya orang harus bekerja? Tentu saja tidak, tapi tidak mengerjakan apa-apa setelah masa pensiun menurut Wang justru tidak baik untuk mental karena lebih gampang stres dan fisik menjadi tidak banyak bergerak.
Wang menyarankan sebaiknya para pensiunan mengambil pekerjaan paruh waktu atau tetaplah menjadi pribadi yang aktif dan berkarya sesuai kemampuan jika ingin mandiri atau tidak ingin lagi bekerja dengan orang lain.
"Pada dasarnya jika seseorang berada dalam kondisi bekerja paruh waktu atau bekerja mandiri setelah pensiun terbukti lebih sehat mental dan fisiknya," kata Wang seperti dilansir dari Reuters, Sabtu (24/10/2009).
Dalam penelitiannya, Wang dan rekan-rekan menggunakan data lebih dari 12.000 orang yang penelitiannya dimulai sejak tahun 1992. Partisipan adalah mereka yang berusia antara 51-61 tahun yang kondisinya disurvei setiap 2 tahun selama periode 6 tahun.
Hasilnya, para pensiunan yang masih tetap bekerja lebih sedikit terkena peyakit tekanan darah tinggi, jantung, diabetes dan rematik dibandingkan mereka yang memutuskan untuk pensiun penuh dengan tidak mau lagi bekerja. Temuan tersebut telah dilaporkan dalam Journal of Occupational Health Psychology.
Namun dia juga mengingatkan para pensiunan yang ingin bekerja lagi harus siap dengan posisi pekerjaan yang asing atau perubahan
Yang tua saja disarankan untuk terus bekerja, kenapa yang muda malah bermalas-malasan? Menurut Wang apa pun bisa dikerjakan. (Sumber : Detik Health)
8 komentar:
ju om memang tipikal pekerja keras tidak tenang jika pensiun ..pasti mengisi waktu luang dengan bercocok tanam
terus bekerja, terus mencari kerja, terus dikerjain, terus ngerjain, .....
dg bekerja pikiran lebih fokus, fisik sll bergerak shg tetep sehat dan waras (ga linglung)
stuju mbah!!
(+ ada kerjaan buat saya, to?)
(- ada: ngeblog!)
(+ itu mah bukan kerjaan, tp mainan)
nyiku pensiun per Nopember 09, wah rasanya legaaa banget, menata rumah dengan tenang yah bekerja tidak mengenal pensiun, apapun dikerjakan, capek tidur lagi......bangun kerja lagi.....capek....istirahat.....jangan lupa go blog yang memang mengasikkan
Dos pundi mbah Suro, pilih ingkang pundi, sakit menapa sehat ?
Setuju sekali, dengan tetap bekerja phisik dan psikis terus terlatih dan energi terus tersalur.
Kalau pensiun terus diam, hasilnya terus bernostalgia pada masa kejayaan, dan hidup pada masa lalu, hasilnya tahu sendiri. Bernostalgia boleh2 saja, manusia kan punya masa2 yang indah untuk dikenang. Semoga tetap sehat dan terus berkarya apapun sesuai kemampuan kita.
betul mbah...bekerja khan bearti sekalian berolahraga...apa kegiatan mbah sekarang? semoga selalu sehat?
*Mas Paromo : Takon dewe dijawab dewe. Sing penting sehat Mas,jok nganti linglung ndak koyo entung.
* Mas Pur : Kerja terus, makannya kapan Mas? Selama hayat dikandung badan ayo ngeblog terus.....
*Pak Ugeng : Pastinipun sehat tho Pak, ada resep bagus Pak : "Low Calory Eating" yang artinya kira-2 70%-80% kenyang setiap kali makan.
biar pensiunan ngebut jakarta purworejo v.v masih mantap.
bravo mbah.
Posting Komentar